0 - 1 Yaş Çocuk Beslenmesi

Yenidoğan bir bebek için en uygun besin anne sütüdür. Anne sütü ilk 6 ay boyunca bebeğin tüm besin öğesi gereksinimlerini karşılamada yeterlidir.

Neden sadece anne sütü?

• Her zaman sterildir.

• Sıcaklığı bebek için idealdir.

• Sindirimi kolaydır.

• Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

• Bebeğin diş ve çene yapısını geliştirmeye yardım eder.

• Anne ve bebek arasındaki duygusal bağı kuvvetlendirir.

• Yetişkinlik çağı obezitesini önler.

• Kronik hastalıklara karşı koruyucudur.

Aylara Göre Verilmesi Gereken Tamamlayıcı Besinler

0-6 ay

• Sadece anne sütü (2 yaşına kadar anne sütüne devam edilmelidir.)

6. ay

• Yoğurt

• Meyve suları veya püreleri

• Çeyrek yumurta sarısı

• Sebze suları ve püreleri

• Pirinç unu

7. ay

• Yoğurt

• Meyve suları veya püreleri

• Çeyrek yumurta sarısı

• Pirinç unu, pirinç

• Sebze çorbaları ve püreleri

• Tam yumurta sarısı

8-11. ay

• Yoğurt

• Meyve suları veya püreleri

• Çeyrek yumurta sarısı

• Pirinç unu, pirinç

• Et, tavuk, balık

• Tam yumurta sarısı

• Kıymalı sebze çorbaları ve yemekleri (çatalla ezilmiş)

• Tam yumurta

• Pastörize peynir

• Pirinç, bulgur, kuru fasulye, nohut, mercimek püreleri

12.ay

• Aile bireyleri eşliğinde, tercihine göre her şeyden yiyebilir. (Sert kuruyemişler, boğazına takılabilecek riskli gıdalar hariç.)